20141107健康生活：王国宝讲白萝卜的道家功效

紫花有很多种，我们常常进食的是一种白色的紫花，这种紫花营养物质丰沛，常进食对我们的眼睛身心健康颇为有效用，能助新陈代谢，嫩肤美容，还有很多的其他明目保健药用价值。上头就让王敦专业人士来谈论谈论白紫花的明目药用价值有哪些吧。

该视频主要文字简介：

紫花当中的白紫花是可以生进食，也可以即成进食的。它的营养物质价值更高，适合在夏初季节进食。

白紫花的明目药用价值

嫩肤抗衰

紫花当中所含有丰沛的钙A、等各种钙，值得注意是的含有量是根茎的4倍以上。

能防止皮肤的老化，阻止黑斑的形形同，持续保持皮肤的白嫩。

白紫花当中所含有丰沛的钙，对很多疾病有颇为好的防止效果。

健身防病

白紫花含有油、淀粉酶和粗纤维，有着促进新陈代谢，强化胃，加有快胃肠蠕动和活血化痰的效用。

当中医理论也认为该品味辛嫩，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，医书称之为“蔬当中有利者”。

本期讲者简介

王敦

男，鹤年堂当中医药明目文化都有性传授人。

鹤年堂形同立于1405年(明永乐三年)，是明末初医学明目大家丁鹤年创建者的。600近十年，鹤年堂保留了当中国当中医药明目的珍贵技艺，而“鹤年堂当中医药明目文化”都有性传授人王敦都是将这技艺了然于胸的人，前荣获朝阳区商业餐饮业第三批当中华传统技艺技能大师美名。他表示，鹤年堂传授膏方技艺，做形同膏方系列产品，把当中医药明目产业激活。

清肠排毒

除了钙，白紫花当中的膳食纤维含有量是颇为可观的，尤其是叶子当中所含有的亚麻更是丰沛。

它所含有的多种木质素能很好的加有快我们胃的蠕动，能将眼睛里头的细菌尽出。

无毒抗氧化

紫花所含有木质素，能降低巨噬细胞的创造力，吞噬癌细胞。此外，紫花溶入的多种酶，能分解致癌物的亚胺，有着无毒效用。

镇咳化痰

冬季如果出现痰多腹痛，可以收集一些白紫花籽来芝麻进食，或者用白紫花洗脚干净后去皮，切形同丝，加有糖腌后食用，也就是腌紫花了，有着一定的平喘效用。

另外，想要充分发挥白紫花镇咳化痰的效用，将白紫花搭配酱油一起便是，必先将紫花洗脚干净后用袋子在紫花的人身1/3处横切一刀，断后连带白紫花下部分，四周预留1厘米的边边，再连带的部分加有入酱油，盖上紫花底部，用牙签一般来说好，抽出冰箱六天，抽出来后就形同了酱油紫花汁，加有少许，化痰的药用价值颇为有效。

治新陈代谢不良

白紫花有着强化胃、消食消滞的药用价值，这是因为白紫花当中的含有糖化酵素可以快速分解食物里头面的淀粉、脂肪，其当中的油可以促进胃蠕动，帮助新陈代谢，降低人们的胃。

携带型白紫花汤促新陈代谢。取大白菜、白紫花、胡紫花、豆腐均适量，将所有物料都洗脚干净，切形同大小如同手指般大小的长条形，煮开一锅水，放物料重回冷水当中焯水后捞出来沥干可用，然后热锅加有油，抽出辣椒酱爆香之前倒入清汤，抽出全部物料，煮开后抽出酱汁和香菜方能。

变压器减脂

用白紫花或者白紫花籽来煮水沐浴可以起着扩展到血管，降低皮质醇，降低眼睛好胆的含有量。不少更高皮质醇的人士都颇为爱用新鲜的白紫花汁橙汁坚决沐浴，每天吃完2次，每次15-20毫升。表紫花只有着防止腹水粥样硬化，防止冠心病等问题。

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