预防眼袋需注意的生活细节有哪些

2017-07-01 17:32:33 来源:

现在很多女性社会地位都不低，她们中大多数人都面临着巨大的生活压力，因此容易出现失眠等现象，加上平时的工作生活中养成的不良习惯，常常会影响到你脸部最脆弱的部份——眼部皮肤。

预防眼袋，全在生活的细节里。

现代人8成都处于亚健康的状态，平时的工作生活中或多或少都会有些不良习惯，常常会影响到你脸部最脆弱的部份——眼部皮肤。各种眼部问题也就随之而来，例如眼袋。眼袋其实不只是遗传或熟龄肌肤才有的问题。1夜的狂欢、不当的推拿、随便的卸妆动作……这些都是催生眼袋的罪魁罪魁。所以即便你暂时还没有这个困扰，也要防患于未然。

打开穴道来泄洪

睡前半小时尽可能别喝水，渴了就抿1抿，这有可能影响眼部的循环，致使排水不顺畅构成眼部水肿及假性眼袋。我们可以通过打开眼部穴位来加强循环：闭上眼睛平躺在床上，用食指轻轻按揉眉头下方的凹陷处即攒竹穴，这样可以很好地减缓眼部疲劳，帮助过剩水份排出。

卸妆时别蛮横

如果卸妆的方法不对，常常拉扯下眼睑，便可能造成眼部肌肤提早松弛，构成下垂的眼袋。正确方法是用眼部专用的卸妆液，使用棉片柔柔并完全的卸妆。另外，常常戴隐形眼镜或画下眼线的朋友，都要尽量少拉扯下眼皮，这些不经意的小动作都非常容易招致后患。

有眼袋其实更缺水

出现了水肿型眼袋不意味着你眼周肌肤的水份就很充足了，相反，眼袋的存在扰乱了眼部正常的血液循环，使得这本来就无皮脂腺散布的地方更加干涸了。因此当你生活作息很不规律，或是容易失眠熬夜的话，在眼霜的选择上就必须把补水保湿放在第1位。

中医明目法

方法1：用热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天2次，每次15分钟。方便的话还可用菊花、大青叶、桑叶、主页之类的中药煎水来熏蒸双眼，待水温后，再以药水清洗眼部，可清热、消炎、明目。

方法2：晨起或睡前，闭目，同事双手掌快速磨擦直到感觉发烫发热，迅速将双手按在双眼上，如此重复14次，可通经活络，改良血液循环。

编辑寄语：除这些外在方法，也不能忘了内在的调理。平时要注意饮食的选择和搭配，多吃海带、胡萝卜、芹菜及动物肝脏等，这些都是对眼睛及眼部皮肤问题非常好的中医药膳。

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