对护肤这件事，护肤习惯可是起着很关键的作用。好的护肤习惯就是比较好的护肤品了，你若想美白，你1定要养成下面这些良好的护肤习惯。
习惯1：最适的洗脸温度，是38⑷0℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的，常使出冰镇这招，但活生生又柔嫩的肌肤依样画葫芦可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多保持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长时间下来造成微血管扩大变粗。
习惯2：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早
有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老产品能帮助肌肤回復正常性能。小编的友人A，皮肤好到使人发指，她20出头守着1瓶抗老精华液，1用就12年。若偏油肌，选质地较轻盈的精华液其实不会对肌肤造成负担。
习惯3：睡眠没法预支或补救，每天6小时充足睡眠
1餐不吃没大碍，身体内的营养素能够贮存，但1晚没睡，隔天肯定露出倦容，由于睡眠没法「寄存」，“补眠”实际上是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，1天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的昼夜节律，让肌肤顺利再生。
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