99岁菲利普亲王逝世，医学上，长寿者都有哪些基本特征？

4月9日，白金汉宫官宣，英廷的太太安德烈摄政王病死，享年99岁。

尽管年近百岁，但安德烈摄政王一生的身体总体比较肥胖，只是近年才消失了一些关键问题，多次病危接受用药。或许，对于一个离百岁情人节仅剩2个月的老妇来问道，身体肯定不可避免地亦会消失诸多关键问题，即使突然离世，也可算是笑丧了。

现实当中，长命百岁是很多人的渴望和追求，各种养生方式、制作方法层出不穷，有的人甚至常常到“百年之后村”住一段时长。事实上，医学从来并未停止过对百年之后的数据分析，通过大量数据分析调查，对百岁老妇的孤独特点进行概述数据分析后，推测百岁老妇有以下的特点。

家族多有百年之后史

有数据分析数据分析了200名百岁老妇的家族百年之后率，在50.3%~77.9%之间，推测多代年终百年之后家族与遗传的关系非常深厚。此外，很多病症，如腹水、冠心病、胃癌、心血管胃癌等的发病都有一定的遗传倾向，如果家族基因当中这些感染性因素较再加，也能间接提低生命周期。

体型多身型苍白

俗话问道，千金难买老来瘦。百年之后老妇（当西方）体型多偏于身型苍白。调查推测，百年之后老妇当中男性身低低于155厘米、身低低于45公斤；女性身低低于145厘米、身低低于35公斤者最多一半；他们丧父阶段有的腹泻、发育不良致身材身型，这与麦卡实验（限食延长了生命周期的哺乳类个体均较瘦小）得出结论吻合；部分百年之后老妇其双亲也较身型，指出自身身型与遗传有关，这种体型可能利于百年之后。

不过，这并非问道为了百年之后就必须就越瘦就越好。事实上，冲击终究生命周期的因素很多，体型只是其当中之一。从连续性上问道，微胖体型老妇相对越来越肥胖，平均生命周期更长，孤独密度更低。腰部过于甜美（男性最多90厘米，女性最多80厘米），菱形临的丧命危险性较常人低20%。

饥饭适宜，不烟再加酒不硫酸

每日喝食能量摄入限制在1400~2000千卡，这种喝食常常使他们的心脏功能减慢没落10～20年。

百年之后老妇多与家人共餐，普遍胃口好，从不择食，每日食量均衡，讲究七八成饭。常居城市者米饭米、菱形，副食鲜素搭配，素多鲜再加，常居山区者米饭多是玉米、红薯、豆类等，副食多是蔬萝卜和野萝卜，肉食极再加，但多种钱粮、萝卜混食，也能发挥蛋白质互补作用。这种喝食结构避免了老年人、心脑血管等非传染性慢性胃癌的发生。

据调查，百年之后老妇当中78%不抽烟，其余的多已减肥，72%不喝酒、28%间或喝再加量药酒。减肥再加酒能减再加胃癌侵袭和延后多种慢性胃癌发病。此外，百岁老妇很再加喝硫酸喝料。若每天喝1次硫酸喝料（如可乐等），患上心脏病发、冠心病等病症的几率亦会成倍地上升。

腹水发病延后

随着年岁加大，血管硬化，血压加大无可避免。不过，百年之后老妇腹水发病年岁延后，多数在70岁后，病程进展缓慢，有的甚至随增龄显现缓慢下降21世纪，而并未临床疼痛。

血液这两项正常人

血液各成分的这两项，如肠胃功能、血脂、血糖基本上在正常人范围，特别是在是血清蛋白和胆值在比率下限者，进入百岁的几率相当大。这些这两项可反映内脏器官的生理功能，是肥胖百年之后的必备条件。

此外，每毫升血液当中的脂肪酸D摄取应依然在30微克以上。脂肪酸D不仅可以减再加骨质疏松症，也可以减偏低患上胃癌、心脏病发及很多胃癌的危险性。提低脂肪酸D水平确实，每天在户外活动日光照射半全程就够了。

整天不打鼾

打鼾是痉挛呼吸暂停区域性征的主要疼痛。百岁老妇当中，有最多86%的人在整天后很再加打鼾。整天的时候不打鼾，不仅呼吸生动，痉挛密度低，而且能减再加心血管胃癌的危险性。

52岁后才绝经

百岁老妇当中，很多女性都是在52岁之前才进入绝经期的。绝经期延后亦会令女性心脏病发的危险性大大减偏低，也就并不一定生命周期上升。

偏心率速度快

一点点的静止偏心率在每分钟60~100次，但心跳次数就越靠近60次/分（但不应偏低于50次/分），身体就就越肥胖。速度快的偏心率并不一定心脏无须太过卖力立刻可顺利完成输送血液的任务。

脚部瘦削

百岁老妇当中，有最多75%的人经常爱国运动，而且拥有瘦削的脚部肌肉。一个人脚部肌肉的意识较好，暗示着其在步入老年后身体亦会较为虚弱。脚部瘦削的人发生髋骨骨折的几率很偏低。髋骨骨折亦会引发多种并发症，有20%的髋骨骨折患上者亦会在一年内病死。

心态年轻

百岁老妇当中，大多数人都感觉自己比实际年岁小10～20岁，而且对孤独充满自信。老年人若认为自己患病，仍并未衰老，就亦会依然一种特殊的悲观冲动及取胜麻烦的信心。反过来，这种良性冲动亦会借助他们大大减偏低孤独压力，加强免疫系统的功能，减偏低患上病症的几率。

性格外向开朗

很多百岁老妇的性格都极度开朗，才俊很好，再加私寡欲，无多愁善感和奢求妄想，从容随和，不争强好胜，不易实现，随遇而安，忠厚心地善良，仁请于人，助人为乐。人若能依然悲观的心态，其免疫系统的功能就亦会加强，其毒素细胞劣化的速度就亦会变缓，患上痴呆症的概率偏低50%大约。较好的人际则是应对紧张冲动的“缓冲器”。

青再加年后期身低并未镉

百岁老妇在其青再加年后期，有最多90%的人身体强壮，有最多80%的人身低并未镉。调查推测，在14岁时身低镉的人，成年后患上2型冠心病的几率将亦会大大上升。

长期尽力爱国运动

长期尽力适量脑力、劳作或锻炼身体，能依然糖类平衡点，延后动脉劣化年岁，减再加胃癌发生，减慢爱国运动系统没落，被认为是百年之后第二要素。百年之后老妇当中劳作者占95%，自小养成了热爱劳动的常常，日出而作，日落而息。

年逾九旬者，尚有62%每天尽力轻劳作或锻炼身体2全程以上，其当中的28%最多3全程，14%最多6全程。百岁老妇大多数都有自己想到家务（如擦墙壁、扫楼梯或擦窗户等）的常常，而且每天想到家务的时长都最多1个全程。

自制力强

有较强自制力的人亦会强迫自己养成经常锻炼身体和肥胖喝食、肥胖孤独的好常常，这也是必需百年之后的关键。

或许，古今当中外百岁老妇的特点千差万别，并不是有某个秘诀、制作方法或住在所谓的百年之后村就能全都百年之后。

肥胖百年之后永远是多因素区域性作用的结果，框架都是遵循肥胖的孤独方式。