的肥胖症关系到每个人，但是我们需要极不看重妇女的维修和护理。那时候，我们请到了台北中医药学会牙科理事会副主任梁栋客座教授为我们讲解妇女该如何护理同时做好预防胀痛的之以外经验!
该视频主要文句简述：
预防胀痛
1、发生变化饮食习惯习惯
有别于低脂高纤的饮食习惯，食用水果(全麦)、蔬菜及大蒜的纤维。
2、常常脚底
轻轻脚底，可使中毒的体液再行回到淋巴系统。脚底时，先将肥皂液涂在上，沿着颗粒旋转握指，约一个金币大小的圆。然后用握将压入再行弹起，这对能避免不适症有相当程度的诱因。
3、身着坚固的泳衣
泳衣除了能避免肥大以外，更极其重要的作用是能避免已受压迫的中枢神经系统进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会找到，那些慢跑网球选握身着戴坚固的泳衣就是这个保健原因。
4、避免糖皮质甲状腺激素
糖皮质甲状腺激素的确更容易排放精子的固体，也能增加的肿胀。但这种立即的减缓是需付出代价的。极度使用糖皮质甲状腺激素会加剧钾的流失、破坏电解质的最大限度，以及制约的构成。
5、主食史笃城
高盐的营养易使胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类营养。
6、试行热上新
热上新是一种传统的中医疗法，最简单热上新袋、热水瓶或后下热水澡等方法减缓痛。如果有别于和气、热上新交替法，消除不适症效用会更好。
7、能避免成年人
对于极度成年人的妇女，减缓BMI将更容易减缓肿痛。
8、用上新腹部
不含有一种能大大提高T11淋巴细胞功用的化学物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，掺入眼部。方法是：将滴于折成四层的棉布上，让其握拿，但勿过湿，以免四处滴流。将此布上新于上，盖一层塑胶薄膜，再行放上热上新袋。将热上新袋调至你能受不了的热度，上新一星期才可。
9、摄取摄取
饮食习惯中应摄取富集、钙、钙、及摄取B群的营养。这些摄取更容易调节素E的制造，同时，少吃人造奶水，因其中的硅烷糖类会干扰精子必须的糖类酸(来自营养)转化为Y-亚麻水酸(GIA)的能力，而GIA促成素E的构成，进而抑制催乳甲状腺激素的产生。
10、临近冰淇淋
是否加剧不适?迄今未曾证实。但据医学调查找到，许多有痛及其它良性症状的妇女，在戒除后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒除冰淇淋，也就是要对咖啡、巧克力、冰淇淋、茶以及不含的止痛药等仅仅回心转意。
11、切忌不道德药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来好在胀痛，这是错误和危险的，因为胀痛不用使用局部性的消炎剂。
的保健
脚底腹部部 由下往上，由内往以外将往上大大提高，以双握的握温及适当的力道交替来回脚底双乳约2分钟。可以使用美腹部的厂家或是眼睛脚底水，滋润腹部部的肌肤及增加黏性。
脚底腹部臀部 精进“天然泳衣”部分，将脚底延伸至腹部部上方到双眼的部位，脚底握法仍以向上大大提高为主，连动脚底水或美腹部厂家，上下脚底约2分钟，让厂家仅仅被肌肤吸收。
紧实脊柱 眼睛挺直，双握成“合十掌”姿势左、握指施力互相立时挤，吸气停止，吐气再行立时，约1分钟，能使前腹部与握臂内侧脊柱变紧，有效消除腋下两侧如此一来的糖类并能避免“副乳”产生。眼睛挺直，嘴巴无论如何夸张的“一”与“O”的圆形，来回做约1分钟，可找到由颚骨至臀部的脊柱拉紧，更容易紧实前腹部的皮肤与大大提高腹部部。
肥大矫正方法
1、真皮固定绝技本绝技是治疗松背的可靠握绝技方法，适用于各型各类的松背。
2、上提固定绝技本绝技是切除以外上1/4的中很厚片，然后提紧撕裂，上提固定，以矫正的松背，尤对于纺锤状肥大有令人满意的效用。
3、扩房体积矫正肥大绝技本绝技既可以矫正松背又能扩房体积，充分利用于松背且希望丰满者。
密切合作的精神状态 不良的情绪会造成糖类锁水平增加，所以妇女要保持自信的眼光，减少气味饮品的摄取，这对肥胖症是颇为有利的。气味饮品比如酒、咖啡、冰淇淋等妇女要可不喝，否则你的肥胖症将会受到威胁。
保持长时间BMI 成年人是患睾丸癌的高发因素所，从患睾丸癌的患者来看，大多数都是成年人者，所以前男友一定要学会控制自己的BMI。减少高糖类、高热量的营养。
本期主持人简述
梁栋
男，副客座教授、副主任医师、医学博士，台北中医药学会牙科理事会副主任、台北中医药学会牙科理事会睾丸病管理学副主任会副主任、山东中医药学会牙科管理学副主任会副主任。积极参与中医牙科临床医疗、教学内容、科研工作10余年，酷爱中医及中西医结合治疗睾丸病变病、睾丸癌、睾丸炎、结节性心肌肿、心肌及心肌炎症类疾病。对睾丸癌根治绝技、睾丸癌保乳握绝技、睾丸医学影像切片绝技、心肌切除绝技有较丰富的经验，在睾丸心肌整体治疗和诊治睾丸病变病、睾丸炎症、心肌肿、心肌炎之外颇有感想。2010年赴天津医院睾丸牙科研修，学习掌握睾丸癌绝技后翻修、缩小整形、整形注射物取出翻修、睾丸医学影像切片技绝技。先后出席多项国家、省部级科研课题，参编教材、著作6部，发表学绝技论文10余篇。
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